Společnost Jobstack.it publikovala zprávu, ve které dává rady, jak se vyhnout nezdravému pracovnímu stresu, který může v konečném důsledku vést až k syndromu vyhoření. Prvním pravidlem je odpojení se na dovolené a po pracovní době – v tomto čase se věnujte čemukoliv jinému, jen ne práci. Důležitými faktory zdravého pracovního nasazení jsou také pohyb, stanovení jasných hranic, asertivita (především umění říkat ne) a věnování určitého času sobě samému. I přes věnování kratšího času
